枸杞中有一种叫原花青素的成分，是能够抗氧化的，经常吃点枸杞能够缓解皮肤的衰老问题，让肌肤红润有光泽。

山楂酸酸的，很多人肯定不爱吃，但是山楂却是很好的水果，含有的果酸能够有效的帮助身体排毒，而且是一种高纤维的食物。尤其是对于女性而言，经常吃山楂更是有一定的好处，可以在饭后服用一杯山楂水，有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。对人体有着很好的功效与作用，对于我们的身体是有很大的好处的。

推荐搭配：枸杞+山楂

山楂能够清肠油，促进人体内脂肪的燃烧，可以减肥瘦身。泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人，能够很好的降低出现痛经的可能。山楂和枸杞搭配，可以有效的促进肠胃的蠕动，有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。非常适合长期饮用，可以排出黑臭宿便，肠胃好了，轻松瘦出小蛮腰！

你学会了吗？

赞赏

长按







































广东白癜风医院
春季白癜风防治