首先，我们来看看医学上是怎么定义便秘的

排便次数减少（＜3次/周）；便便干硬；排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便；症状持续

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人体85%的毒素来自于肠道！你还不明白便秘多么吓人了么？便秘拖一天，如吸三包烟！大便在身体里超过一天产生36种毒素种疾病，如果你还以为一天不上厕所，没关系啊！那就大错特错了！像她这样八个星期不排便意味着什么不用多说了，每天







































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