原创米医生素问轩

大家好，我是米医生

今天想聊聊补肾，肾虚的问题

说到肾虚，补肾，很多人认为这是老年人的专属

事实上早就不是这样了

由于现在快节奏的生活，压力，熬夜

很多年轻人都会有肾虚的症状

包括最近我在治的好几个二胎妈妈

让人感触很深

我知道每个家庭都可以说出一堆要二胎的理由，但对于二胎妈妈来说，这真的是一场挑战

二胎妈妈要承受很多身体和心理上的压力

心理上的压力今天暂且按下不表

要面对什么身体上的压力？

主要的就是肾虚的问题

上周六门诊，一个二胎妈妈来看诊，38岁，二胎刚刚1岁，老大9岁

一边给老大治鼻炎+早发育

一边给自己产后做调理

她直言到：早知道生二胎会如此之累，打死她也不敢生了

她的主诉：

1，走路总是脚后跟疼，没有红肿，去医院检查也不是骨质增生，也不是跟腱炎，尤其加班疲劳后疼痛会加重

2，人总是疲劳，很容易累，漏尿，精力大不如以前

3，脱发

4，记性很差

5，漏尿

6，月经量明显减少

7，牙齿松动，牙龈反复出血

1----7，筒子们，这些都是典型的肾虚症状啊

先说足跟痛

排除骨质增生，跟腱炎

从中医经络循行路线来看，肾经循行经过足跟，当肾的精气亏损时候，不能充养足跟，就容易发生足跟痛

正如《灵枢-经脉》里写到：是主肾所生病者。。。足下热而痛

包括朱丹溪也认为足痛多因“肾亏精血不足所致”

这种足跟痛表面局部不红肿，去医院也检查不出什么问题，但你就是疼，而且每当你特别劳累时，这种疼就会加重

这就是严重肾虚的表现

为什么才38岁就这样了？

第一，女性35岁的时候，就到了“阳明脉衰，面始焦，发始堕”。

也就是说35岁之后，不管你的脾胃还是肾中精气都开始走下坡路了。

这时候这点肾精供给自己都来不及

再孕育一个孩子意味着什么？

加速衰老，加速花光自己的那一点点肾中精气啊

咳咳咳

宝宝不是从天上掉下来的，也不是从地里长出来的

肾主生殖，宝宝全靠你身体里的那点肾精孕育出来

再加上怀胎十月，哺乳，喂奶

精血不分家的

肾精是化生血液的基本物质之一

从孕到育，哪一步离得开肾的支持？

二胎会彻底掏空你肾中精气

35岁以后高龄产妇当然会出现严重肾虚症状了

再看后面的脱发，记性差，漏尿，牙齿松动出血，月经量少，哪一个不与肾虚挂钩？

肾其华在发，肾精肾气不足当然会脱发

齿为肾之余

牙齿松动，牙周炎，牙齿反复出血也与肾精，肾气不足有关

肾主二便，肾气不足以固摄，当然会漏尿

月经量少，肾不足拿什么东西造血？

还有肾主脑髓，骨髓，当肾气不足，肾精不足，人的记忆力就会衰退，也会精力不足啊

这个患者所有的一切一切主诉都是肾虚，肾精不足的表现

在传统想法里，我们总觉得肾虚是老年人的专属

老年人腰腿不便，骨质疏松，容易骨折是与肾虚有关

其实肾虚根本不是老年人的专属

甚至可以说很多年轻人都有下面这些肾精不足的表现

头发焦黄

健忘

腰膝酸软

头发易脱

牙齿松动

耳鸣

月经量少提前闭经早衰

等等等等

现代人很容易肾虚另一个重要的原因

那就是——情绪上的不安（恐伤肾）

我们都知道现在中国的确比以前强大了，但是强大背后是什么？

是中国人承受的压力也位列全球第一

这些压力来自就业、工作，升学、升职，经济、房产、情感等各各方方面面

打工的，时时刻刻都会面临失业

创业的，时时刻刻会陷入资金链断裂的压力中

在巨轮向前行驶的浪涛之下，每个人都顶着巨大的压力

当一个人长期处于紧张，压力之下后，最容易出现什么症状？

——焦虑、抑郁的情绪障碍

而焦虑、抑郁的不良情绪最容易诱发什么？

最容易诱发一个人内心的不安恐惧感

长期陷入不安，患得患失，焦虑的情绪里，这已经是现代人伤肾的另一个重要原因了

那古代有没有这种现象呢？

怎么破呢？

还真有。

我们都知道明代张景岳人称“张熟地”，因为他擅用熟地治病。

但很多人不知道的是：张伯伯本身是一个官二代，他的朋友圈，他的患者——妥妥当官的多，读书人多

这类人往往精神压力大，思虑多，损耗多，自然肾虚的也多，这与我们现代人的情况高度相似

肾虚了，当然要补肾啊，那补肾怎么离得开熟地？

六味地黄丸里的主要药之一就是大补精血的熟地！

熟地走肝、肾经，滋阴补血，益精填髓，纵观整个中医界它是填补肾精的NO1

张景岳，傅青主，陈世铎。。。很多名医，包括张锡纯都擅用熟地补肾，有时候剂量会大到90克之多

用熟地配合川芎，白芍，当归补血

用熟地配合肉桂，补肾阳之火

用熟地配合麦冬，玄参滋养胃阴

用熟地配合白芍，补肝肾之阴

甚至陈世铎认为——人为什么会脾胃虚弱？归根到底还是肾虚了，肾不足了

但有一点，他们都建议用九蒸九晒的熟地，因为九蒸九晒后的熟地脾胃更容易吸收运化