黄芪又名绵芪，属于多年生的草本植物类型之一，一般原产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，当然也有各处的人工种植，这些种植地点遍布中国各地。

从人们发现黄芪开始，迄今已经有了两千多年的历史了，在这漫长的时间中，人们对其药用价值也慢慢有了了解。

黄芪是一种常见的中药材，最早记录于《神农本草经》中，味甘，性温，归脾，肺经，具有补气固表，利尿解毒，排脓的功效。

现代医学研究同样也发现，黄芪中有黄芪多糖，黄芪皂苷、生物碱、微量元素等多种对人体非常有益的物质，今天就跟大家介绍下黄芪到底有什么功效。

经常泡黄芪水，身体会“回馈”你这些好处，不试试就亏了

补气升阳

黄芪是一个温性的食物，可以入脾经，在食用之后可以有效的补益脾气，对于一些日常脾气虚弱、体倦乏力的人群而言，经常喝黄芪水可以起到不错的改善效果。

除此之外黄芪还可以入肺经，对于日常经常咳嗽、浑身无力以及气短的人群，也是可以帮助缓解的。

抗衰老

自由基是体内代谢过程中不断产生的，如果体内的自由基非常多的话，就会加快衰老，对于一些爱美女性来说，如果想要延缓衰老的话，每天多喝一点儿黄芪水也是有好处的。

因为黄芪有一种黄芪多糖的物质，能够很大的提高人体的机体免疫能力，提高超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，也就是说经常喝黄芪水，可以清除体内的自由基，延缓细胞以及机体的衰老。

增强身体免疫力

日常泡些黄芪水喝，有助改善精神，对于有气短困扰的人群，可以起到不错的改善作用。在食用黄芪时候，如果可以适当地加入一些生姜一起的话，可以起到预防感冒的作用，并且可以有效地增强身体的免疫力。

治疗胃炎

喝黄芪水可以让身体变得更加的强壮，与此同时还可以让我们的心肌收缩力变好。有效的帮助预防身体内循环出现衰竭。

患有胃炎的人群，经常喝黄芪水可以有效缓解症状，有研究表示，喝黄芪水还可以让尿液中的蛋白含量有效减少。

减轻水肿

黄芪有很好的利尿作用，对于水肿有很好的作用，如果是身体水肿情况比较严重的女性，可以喝一点黄芪水，来达到排出身体内多余水分，而且还可以有一定的排毒作用。

因为许多物质会溶解在水中，可以随着尿液排出，可以减轻身体对于毒素的吸收，有利于身体健康。

黄芪怎么吃好？搭配不同，收效各不同

下面给大家推荐4个常见的黄芪搭配方法：

搭配一、黄芪大家都知道可补气，而人参更是有过之而不及，所以这两者搭配使用，效果会更高。

搭配二、黄芪还可以与金银花一起食用，后者有解热解毒的功效，搭配使用，还可以治疗各种肾脏疾病。

搭配三、黄芪搭配当归泡水喝，可补气血。

搭配四、黄芪搭配山药，可起到健脾益气、补气血、降低血糖的功效。

哪些人不能吃黄芪，这些人都在“名单上”，你在其中吗？

1、感冒的人群不适合服用黄芪

预防感冒可以喝黄芪，但感冒了就不用服用黄芪了。虽然黄芪有助于治疗脾胃虚寒，但我们要想快点让感冒痊愈，就要让虚汗排出体外，而此时如果服用黄芪的话，容易让身体敛气，不利于治疗感冒。

2、阴虚的人

阴虚的表现有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血，阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。

3、肠胃有积滞者

黄芪具有内塞、补足的作用，若患者肠胃有积滞者不宜使用，所谓的肠胃有积滞，也就是咱们生活中吃得过多、过饱，胃肠功能不足以消化，导致食物积滞在胃内，出现腹部胀满不适的感觉。

4、月经期、怀孕后期不适合吃黄芪

月经期吃黄芪可能导致月经量减少，怀孕后期的孕妇们不能食用黄芪，因属于补气之物，如果在后期还吃黄芪会造成胎儿过大，不利于生产。

黄芪毕竟是一种中药材，因此不可随意服用，也不可以多服用，否则会使得身体出现不良症状，比如失眠多梦头晕脑胀以及睡眠质量下降的症状，此外还可能导致患者血压升高，而且黄芪一次性服用不可太多，在调理身体的过程当中需要慢慢增加用量。