子宫的位置处于盆腔中部，是女性生殖器官的一部分，其主要功能是人产生月经和孕育新生命的场所。子宫的健康时刻影响着女性身体的健康程度，一个好的子宫离不开健康的饮食习惯和规律的作息时间。

中医建议，女人保养子宫，可以用以下3样中药泡水喝，有助于提升身体的温度，加速子宫细胞的新陈代谢作用，使得内部血液循环畅通，让子宫内部的毒素及时排出，坚持半个月，子宫更干净，适合养生。

1、黄岑：黄芩性平，其中富含大量的黄芩素等营养成分，具有清热燥湿、养血安神的作用，经常用黄芩泡水喝，有助于加速子宫内部血液循环顺畅，减少子宫细胞内部湿气的堆积，加快毒素的排出，改善子宫内部的环境。中医建议，女人保养子宫，可以常用黄芩泡水喝，可以增强人体免疫力，提高子宫细胞的活性，避免妇科炎症的发生，起到杀菌消炎的作用，坚持半个月，子宫会变得更加干净，适合女性养生。

2、熟地黄：熟地黄性温，其中富含丰富的碳水化合物等成分，具有滋阴补血、补血调经的作用，常用熟地黄泡水喝，不仅能够增强机体免疫能力，减少多种炎症的发生，还可以疏通子宫细胞的多处经络，促进内部血液循环再生，加速排出子宫内部的湿气和污血，洁净子宫内部的环境，保护子宫的健康。中医建议，女性保养子宫，可以用熟地黄泡水喝，坚持半个月，能够让子宫更干净，适合养生。

3、京玄参：京玄参性温，其中含有的多种糖类和亚麻酸等营养成分，具有养气补血、消肿解毒的作用，生活中用京玄参泡水喝，可以温通经脉，加快子宫内部血液循环速度，减少内部毒素垃圾的堆积，补充子宫细胞的气血，增强身体免疫力，还可以缓解宫寒经痛等问题，有助于滋养子宫细胞，有助于保护子宫细胞的健康。中医建议，用京玄参泡水喝，坚持半个月，子宫能够变得更加干净，有助于身体健康。

保养子宫食谱

中医建议，女性保养子宫，可以用黄芩、熟地黄、京玄参以上3样中药泡水喝，坚持半个月，不仅可以提高子宫细胞的代谢基础，增强子宫细胞的血液循环能力，减少子宫内部湿气的存积，快速排出内部的毒素污血，减轻子宫的负担，还能够滋养子宫细胞，预防各种妇科炎症的产生，保护女人子宫的健康，有助于女性日常养生。

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