春节上火怎么办别急这款药膳茶饮帮您清肺
作者:广医三院药学部何紫凝 春节假期里,大吃大喝在所难免 大鱼大肉,炸鸡薯条 香辣火锅、香脆零食…… 不仅辛辣油腻,而且不好消化 加上作息时间不规律 熬夜、唱K、喝酒…… 不少朋友都出现了咽喉肿痛 声音嘶哑失声,脾胃不适等症状 春节上火 有什么方法可以缓解呢? 今天,中药师为大家介绍 一味可以清肺利咽,疏肝和胃的中药 ——木蝴蝶 木蝴蝶 木蝴蝶,为紫葳科植物木蝴蝶的干燥成熟种子。通常在秋、冬二季采收成熟果实,暴晒至果实开裂,便会露出“片片轻如芦中衣膜,色白似蝴蝶形”的种子,因此得名“木蝴蝶”,“玉蝴蝶”;又因其“如积纸,薄如蝉翼,片片满中”,故又叫“千层纸”、“白玉纸”、“故纸”。 苦、甘,凉。归肺、肝、胃经。 清肺利咽,疏肝和胃。用于肺热咳嗽,喉痹,音哑,肝胃气痛。 内服:煎汤,1~g。 黄酮及其苷类化合物、对羟基苯乙醇和环己醇类化合物、紫檀碱类化合物、有机酸类化合物、挥发油等物质,黄酮及其苷类化合物为主要成分,包括木蝴蝶苷A、木蝴蝶苷B、千层纸苷、木蝴蝶定等。 具有抗菌、抗炎、抗敏、抗病毒、抗氧化、抗癌、降糖等多种药理作用。 用于呼吸系统方面疾病,如各种急、慢性咽、喉炎,气管炎的辅助治疗。用于消化道疾病,如慢性萎缩性胃炎、反流性食管炎、胃脘痛等。 中药师介绍,木蝴蝶体轻善开,尤其善于清热利咽,润肺开音,常用于风热犯肺所致的咽喉红肿疼痛,可与金银花、沙参、麦冬等同用以清热消肿,润肺利咽;若见声音嘶哑,发声困难者,可配伍桔梗,蝉蜕、胖大海等。因木蝴蝶能疏肝理气,和胃止痛,可用于肝胃气痛,也可用于其它气机不畅引起的腹胀、胸脘痞满、嗳气等。 如果春节假期里胡吃海喝的你出现了上述症状,可以尝试以下这几款木蝴蝶茶方。 木蝴蝶茶方1 功效:清热,润肺,舒肝。适用于咽喉疼痛、声音嘶哑等。材料:木蝴蝶克。做法:将木蝴蝶加沸水冲泡20分钟,代茶饮。 木蝴蝶茶方2 功效:清热、润肺、利咽,适用于干咳、声音嘶哑、咽痛喉痛。材料:木蝴蝶2.4克,胖大海9克,蝉蜕克,甘草5克,冰糖适量。做法:将上述材料加水煎服。 木蝴蝶茶方 功效:止咳利咽,适用于久咳声哑。材料:木蝴蝶5克,玄参9克(或木蝴蝶6克,浙贝母克,菊花9克)。做法:上述材料加水煎好后,加冰糖溶解后服用(或上述材料加水和冰糖炖服)。 木蝴蝶茶方4 功效:清热养阴、利咽,适用于慢性咽喉炎。材料:木蝴蝶克,银花、菊花、沙参、麦冬各9克。做法:上述材料加水煎煮后,代茶饮。 中药师提醒 春节假期结束了 大家又要渐渐地回归工作与正常作息 平时要少吃油腻辛辣的食物 多吃蔬菜水果 更要注意休息,健康生活! 当然,木蝴蝶的功效始终有限 如果尝试了上述药膳茶方 身体不适没有缓解,记得及早就医 祝大家虎年大吉,开工愉快! 以中国非处方药物协会、中国药学会,中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益( |
转载请注明地址:http://www.xuancana.com/xsyf/11440.html
- 上一篇文章: 今日养生中药材川贝母
- 下一篇文章: 童年的美好回忆蝉蜕澎湃在线