研究显示患有不同程度的咽炎人群占健康人群的40%左右，也就是说，10个人里就有4个人有咽炎。

问题一：为什么咽炎发病率这么高？

1.咽部是呼吸道和消化道的第一大防线，这里淋巴组织丰富，炎性细胞、淋巴细胞等免疫细胞聚集在这里抵御细菌入侵，这里还有丰富的末梢神经，所以会特别敏感，一有刺激就会产生反应。

2.随着呼吸与进食，咽部受到的刺激机会多

3.外界有害因素刺激强而自身抵抗力下降时，就会引起咽部感染，出现咽炎。

问题二：哪些人是高发人群？

1.嗓子疲劳人群（用嗓多，如教师等，长期用嗓导致咽部慢性充血、局部抵抗力下降）

2.环境污染、地域干燥所在地人群（有害气体、粉尘刺激/空气干燥，咽部缺水）

3.不良饮食嗜好（烟、酒、辛辣刺激）

4.慢性病患者（贫血、消化不良、胃食管反流等）

5.亚健康人群（压力大、熬夜等等）

6.鼻炎、扁桃体炎、龋齿等

问题三：如何自测有无慢性咽炎？

慢性咽炎常见症状：

1.咽部有异物感，常清嗓，咳不出咽不下

2.因咽痒或咽异物感而持续干咳，痰难咳出

3.咽部经常干燥、发痒，时有声音嘶哑、吞咽不顺

4.咽部干燥、微痛或烧灼感

5.咽部反射敏感、刷牙时容易恶心反胃干呕

6.以上常在讲话较多时、受凉时或疲劳时、熬夜后加重

需排除鼻咽、喉、食管、颈部恶性病变

问题四：有没有特效药？

目前国内是没有可以根治的药物的。

慢性咽炎病程长且容易反复。

如果经常看我文章的童鞋就知道，中医方面，每一种病每个人的体质和病因都是不一样的，所以都是要分证型的。

慢性咽炎分5型：

1阴虚火旺

咽干咽痒，灼热而痛，饮水可暂时缓解，异物感明显，失眠多梦，潮热盗汗，舌红少津，脉细数。

2肺胃火盛

咽喉不适，干咳，咯痰黏稠，口渴喜饮，咽黏膜充血呈深红色，肥厚，舌红苔黄，脉滑数。

3肝郁痰阻

咽部不舒，异物感明显，情志不遂时尤甚，易激动或善太息，舌红苔黄或白，脉弦。

4痰瘀阻滞

咽部干涩刺痛，咽肌膜深红，常因频频清嗓而恶心干呕，舌质暗红，苔厚或腻，脉滑或涩。

5肺脾气虚

咽喉微痛，干不欲饮，平时乏力气短，神疲喜卧，畏寒易感，大便多稀溏，舌淡苔白，脉弱。

问题五：你说的证型我不想了解，有没有简单粗暴、能看懂的方法？

这必须有啊，我这么善解人意乖巧可爱美丽大方！！

1.舌根运动法了解一下（咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感适用）

a、嘴唇闭合，舌尖抵住牙齿，正转18次，反转18次

b、后将口中津液分三次咽下

早晚各一次

2.利咽茶-清热利咽（慢性咽炎咽痛咽干适用，也可预防）

菊花3g、胖大海3个、麦冬6g、木蝴蝶3g、可加甘草2g

：又叫玉蝴蝶，入肝、肺、胃经，能舒肝火、和胃热、润肺燥、利咽喉，可用于风热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛，因为燥热导致的胃气、肝气上逆引起的咽喉部疼痛。

烟酒过多者，肺燥胃热：2g木蝴蝶+10g生山楂，晾凉后加蜂蜜

肝郁痰火、口臭：2g木蝴蝶+3g陈皮

孕妇和月经期女性不宜

3.玄参甘桔茶（慢性咽炎咽痛、干咳、声音嘶哑）

麦冬12g、玄参12g、甘草3g、桔梗6g

《本草纲目》载：益精明目、利咽喉、通二便。可清热滋阴、增液通便。

归肺、胃经，可祛痰止咳、通宣肺气、排脓痰。含皂苷，能抗炎，可直接作用于口腔咽喉部粘膜，使其反射性增加分泌物，使痰液稀释易排出，比木蝴蝶多了化痰的功效。用量不宜过大，胃、十二指肠溃疡患者慎用。

4.罗汉果乌梅茶-润肺清喉(慢性咽炎咽痛、咽干、咽痒等）

罗汉果三分之一个、乌梅1个

5.石麦橄榄汤-补气生津、滋阴利咽、健脾和胃

（慢性咽炎咽异物感、烧灼感、咳嗽）

石斛5g、麦冬10g、橄榄2颗、陈皮3g、太子参10g

归胃、肾经，可养胃生津、滋阴清热

归肺经，可养阴生津

入脾、胃、肺经，可清热解毒、利咽化痰、生津止渴，潮汕人知道它的好。

入脾胃经，可燥湿化痰、理气，广东人知道它的好。

可补益脾气、养阴生津

{秋天沙漠大干皮的注意了，我这两天喝这个汤，无慢性咽炎，单纯尝试，最近压力比较大，熬夜、饮食不调各种作，实属无奈，然后就有点爆皮了，爆皮真的看起来老态很多嘤嘤嘤，结果！这个汤，一剂下去，隔天起来天呐，皮肤说光泽有弹性都不为过，而且还透白透白的。可以放肉进去一起煲。}

6.沙参桑葚汁-好喝

沙参12g、桑葚15g

可清热养阴、润肺止咳

可补肺、肾气阴

7.无花果糖水

无花果30g、冰糖适量

可清肺止咳、理中健脾、润肠通便，清大肠毒

8.小青柑茶（化痰、润肺、理气）

多种有效成分，可消炎杀菌、抗氧化，去除口腔异味、减脂，个人而言，对便秘也超有效，可消食导滞，每次聚餐后我都要来一杯减轻罪恶感，而且喝完咽部真的超舒服，感觉呼吸都顺畅很多，通体舒适说的就是这种感觉了吧。

9.日常注意事项：

保持室内空气清新

保持口腔清洁

良好作息和生活习惯

加强锻炼、增强体质

赞赏

长按







































北京中科白癜风爱心公益
白癜风的症状和治疗