宝宝舌苔厚黄该怎么去掉你知道吗

宝宝舌苔厚黄主要与自身的消化功能有关，导致宝宝消化不良引起的积食有着很大的关系，那么舌苔厚黄要怎么去掉，需要通过食物或者中药来调理，即可逐渐恢复宝宝正常舌苔。

一、饮食清淡，易消化的食物

宝宝舌苔厚黄怎么去掉?宝宝舌苔厚黄主要与积食导致的上火有关，妈妈需要照顾好宝宝的饮食，给宝宝多喝些温热的白开水，或喝一些蔬菜水，保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

宝宝舌苔厚黄，可以给宝宝吃苹果，香蕉，蜂蜜等这些食物可以用来促进肠胃的蠕动，适当地为宝宝增加一些粗纤维食物，比如粳米粥，下面小编为大家介绍了宝宝舌苔厚黄可以吃什么食物来调理

1.香蕉根与蜂蜜

香蕉根与蜂蜜各适量。

制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液-毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。

2.生石膏等煮粥

生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

制法与用法：将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。

3.鲜苦瓜等

鲜苦瓜克、猪瘦肉克、食盐适量。

制法与用法：将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。

二、给宝宝补充益生菌

宝宝舌苔厚黄怎么去掉?益生菌有着改善宿主微生态平衡，发挥有益作用，调节肠道健康，缓解宝宝便秘，提供宝宝自身免疫力的作用

所以宝宝舌苔厚黄，妈妈可以给宝宝补充些益生菌，来调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，让宝宝的胃口好，一般在饮食上注意以下，慢慢的调理一下就会好的。父母不必太过担心。

三、服用消食导滞的中药：小儿化食丸

宝宝舌苔厚黄怎么去掉?宝宝舌苔黄厚，常伴有脸通红、手脚心热、大便干、小便黄及夜间睡眠不安宁等症状，可给服用一些消食导滞的中药，如小儿化食丸、至宝锭等。并且，给宝宝多喝些温热的白开水，或喝一些蔬菜水，对舌苔厚黄的调理有着很好的功效

1.功效

小儿化食丸，中成药名。为消食剂，具有消食化滞，泻火通便之功效。

2.主治

主治食滞化热所致的积滞。症见厌食、烦躁、恶心呕吐、口渴、脘腹胀满、大便干燥

3.用法用量

口服。周岁以内一次1丸,周岁以上一次2丸.一日2次

1.忌食辛辣油腻。

2.服用前应除去蜡皮，塑料球壳;本品可嚼服，也可分份吞服。

四、药方：针对胃肠实热

1.方药

大黄9克后下、芒硝12克冲服、厚朴9克、枳实9克、赤芍12克、桃仁12克、莱菔子12克、玄参12克、玄胡12克。煎水内服文

2.适宜

舌苔深黄，厚而干燥，甚或老黄焦裂起芒刺，面赤身热，汗出连绵，大便秘结，或纯利稀，腹满疼痛拒按，谵语，甚则神志不清，或循衣摸床，脉沉有力，或滑实。

3.感觉

日晡潮热，口渴，烦躁。

五、药方：针对脾胃湿热壅滞

1.方药

枳实12克、大黄6克后下、神曲9克、茯苓15克、黄芩9克、黄连9克、白术18克、泽泻12克、竹茹10克。煎水内服。

2.感觉

身热不扬，心烦，口渴不欲饮，腔腹胀满，不思饮食。

3.适宜

舌苔黄而垢浊，舌质红，恶心呕吐，大便垢腻恶臭，脉滑数。

六、配合按摩，促进肠胃消化

1.捏脊

让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

2.推脾土

脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次下。

3.揉板门

板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

4.摩腹

妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

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