咳嗽每个人都比较懊恼的问题，虽然咳嗽不是什么大病，但是一直的喉咙干痒会让你觉得异常难受，那你知道喉咙干痒咳嗽应该怎么办吗，喉咙干痒该怎样去预防，遇到这个问题时应该吃哪些来帮助我们缓解，下面就一起看看吧。

喉咙干痒咳嗽怎么办

西瓜皮茶

我们在吃西瓜皮的时候，瓜皮不要丢去。留着有用处，取瓜皮克，加入两大碗的水，熬成一碗水的分量，再加入少许的冰糖，待冷却过后再喝，这个方法对喉咙干痒咳嗽很有帮助。

舌根运动法

喉咙干痒咳嗽会使咽喉发肿，嗓子感觉到痒，吞咽口水的时候感觉有异物的存在，这时候可以采取舌根运动法，可以得到良好的治疗效果。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

含生大蒜

感觉到喉咙干痒和咳嗽的患者，可以尝试一下将生大蒜头含在嘴里，每天坚持，坚持数月，可以根除。口含的大蒜最好是紫颜色的大蒜。刚开始会觉得辣的眼泪留下来，口腔黏膜也会感到疼痛，这时候可以将它含一会再吐一会。记住不要将大蒜的外表咬破。

按摩

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

核桃

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

点压左手无名指尖

中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

口含参片

患咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，可在临睡前，找一小片玄参含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了

食红枣、浓茶汁调蜂蜜

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

喉咙干痒咳嗽食疗方法

北杏猪肺汤

原料：猪肺克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。

做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。

功效：此汤能止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。

沙百鸭汤

原料：北沙参50克，百合30克，鸭肉克，葱、姜、精盐各适量。

做法：将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。每日1次或隔日1次。

功效：滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症。

银耳冰糖羹

原料：银耳10克，冰糖20克。

做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。

功效：滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。

山药杏仁粥

原料：山药、粟米各克，杏仁20克，酥油适量。

做法：山药煮熟，粟米炒为粉;杏仁炒熟，去皮、尖，捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，人酥油服。

功效：补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。

葱梨汤

原料：葱白(连须)7根，鸭梨1个，冰糖9克。

做法：将以上3味加水煎煮。吃梨，饮汤。每日2次。

功效：清热疏风的作用。适用于风热型咳嗽，咳嗽频剧，喉燥咽痛，咳痰不爽等症。

喉咙干痒咳嗽怎样预防

注意饮食

喉咙痒并且有干咳现象的时候，饮食当中要注意避免进食辛辣刺激性的食物，避免进食油腻肥厚之物，比如：油炸油煎食物，动物的内脏等。

注意预防上呼吸感染

喉咙痒一直干咳，很有可能是因为咽炎或者肺阴虚引起的，也有可能是感冒的前期症状。所以需要随着季节的变化增减衣被。

雪梨枇杷汁

喉咙痒一直干咳的时候，可以运用一些水果来达到减轻症状的目的。比如应用雪梨加枇杷在一起熬制，加入适量的冰糖，有很好的润肺作用。

注意休息

喉咙痒一直干咳的时候，还需要注意休息，保证自己充足的睡眠时间，避免熬夜，熬夜真的是一个很伤身体的行为。机体在没有得到良好的休息情况下，免疫力是打折扣的，免疫力下降了，就会导致机体不适乃至生病

注意查看是否是因为药物的因素

喉咙痒一直干咳的时候，要注意自己是否是因为服用某些药物导致的。有高血压患者在服用一种降压药物卡托普利的时候，就会出现干咳的现象，这个是药物的副作用引起的，停用后症状就会消失。

注意居住环境的清洁

喉咙痒一直干咳的时候，自己居住的地方要保持清洁，保持空气流通，避免接触有刺激性的气体：比如粉尘的刺激，油烟的刺激、尘螨的刺激、油漆味等等的刺激。

结语：当你出现喉咙痒干咳的情况时，可以通过上文对喉咙干痒咳嗽食疗的几种方法来进行缓解，在此同时我们还要学会怎样去预防喉咙干痒咳嗽的发生，要注意饮食习惯和休息时间，